אף אחד לא מכין אותך לתחושות הרגשיות שבאות אחרי הפסקת הריון, בין שהיתה מבחירה, ובין משלא.
יש נשים שחוות הקלה, רוגע ואפילו שמחה, ויש שיחוו עצב, התאבלות, תחושת אובדן והתחרטות.
בעוד הפן הפיזי מטופל במקצועיות בזמן ההפלה, דומה שהצד הרגשי-נפשי נשאר לנשים להתמודדות ,אח"כ, לבד בביתן.
מה לעשות אם התחושות שעולות הן של עצבות או דיכאון?
דבר ראשון, דעי שזה צפוי. מחקרים מצאו כי נשים אחרי הפלה היו מועדות יותר לפתח תסמינים של דיכאון, הרבה פעמים כי פשוט לא היו מוכנות רגשית לחוויה שאחרי,
ולזה הצטרף הפחד לשתף רגשות ותחושות עם הקרובים אליהן, מהחשש שמא ישפטו אותן.
הבשורה המעודדת היא שזה אמור ללכת ולהשתפר עם הזמן.
הרבה פעמים כאשר רמת ההורמונים בדם כתוצאה מההפלה מתייצבת, ניכרת התאוששות משמעותית במצב הרוח.
נסי להקיף עצמך בסביבה תומכת, במשפחה או חברים, לא לפחד לדבר על הנושא.
אך אם את חווה קושי רגשי וגופני להתגבר, עליך ליצור קשר עם איש מקצוע.
מהם התסמינים של דיכאון לאחר הפלה?
- חרדה להריון נוסף.
- דיכאון-בכי, אי-רצון לצאת לבילויים.
- שינויים ברמת התיאבון.
- הפרעות בשינה.
- תחושת אשמה וירידה בערך העצמי.
- חוסר רצון לפגוש אנשים או לצאת.
חשוב שאת או מי שקרוב אליך ידע לזהות אם את לא מצליחה לצאת מהמצב.
אם תחושת הדיכאון ממשיכה, עליך לפנות לרופא אשר יכול לקשר אותך לאיש מקצוע מהתחום, פסיכולוג או עובד סוציאלי, או לחפש קבוצות תמיכה להתמודדות עם הכאב.
על כל תחושה שתחווי, עליך לדעת שזו זכותך להרגיש ככה.
נשים בסיטואציות אלה עוברות לחצים עצומים בחייהן, בין אם זה מבן הזוג, המשפחה, העבודה והחברים, וגם אם נדרש ממך להמשיך מאותה נקודה כאילו דבר לא קרה, דעי כי זו זכותך וחובתך לקחת זמן לעצמך, במידת הצורך, ולעבד את מה שקרה.
מהן זכויות האישה לאחר שעברה הפלה?
עד שבוע 22 להריון, סעיף 7 (א) לחוק עבודת נשים קובע כי אישה שעברה הפלה זכאית להיעדר מעבודה עד 7 ימים לאחר ההפלה, ובאישור רופא, ניתן להיעדר עד 6 שבועות מהעבודה, בלי יכולת לפטר או לפגוע בהיקף משרתה.
ראי עוד כניסה להריון נוסף אחרי הפלה
אודות המחבר
ד"ר גיא גוטמן
רופא בכיר במרכז בריאות האישה של קופת חולים כללית, מומחה בגינקולוגיה ורפואת צוואר הרחם, בעל 20 שנות ניסיון מוצלח בפריון, מיילדות וגינקולוגיה.
